Memegang jari seimbangkan emosi

Salah satu teknik unik yang dilakukan untuk menyeimbangkan kondisi emosi yaitu memegang jari-jari tangan.


Namun, mula-mula harus diakui lebih dulu bahwa kita memiliki masalah emosi yang melahirkan trauma dan masalah ini harus diselesaikan.

Teknik yang diimport dari Jepang ini (Teknik Jin Shin Jyutsu) sebenarnya sering kita lakukan tanpa sengaja. Misalnya ketika sedang cemas atau khawatir tanpa sadar kita memegang salah satu jari untuk menetralisasi gejolak emosi yang dirasakan.

Teorinya melalui jari mengalir energi yang berhubungan dengan emosi yang berbeda-beda. Panas dari tangan yang menggenggam menyebabkan energi yang tersumbat dalam tubuh keluar melalui jari-jari. Lakukan teknik ini selama beberapa menit.

Dari Ibu Jari mengalir keluar rasa sakit hati, sedih, murung dan duka. Rasa takut dan teror keluar dari Jari Telunjuk. Rasa marah, murka dan benci meluncur dari Jari Tengah. Rasa cemas dan khawatir lenyap melalui Jari Manis. Sedangkan rasa tidak percaya diri atau merasa jadi korban menghilang lewat Jari Kelingking.

Setelah memegang jari selama 1-2 menit, akan mulai terasa jari berdenyut, lalu muncullah suatu sensasi dari jari itu. Denyut itu menunjukan energi sedang mengalir keluar dari tubuh. Sekitar 2-5 menit kemudian, energi yang tersumbat mengalir keluar sehingga aliran energi didalam tubuh jadi lancar.

Teknik ini dapat dilakukan oleh siapa pun, dimanapun kapan pun dan dalam posisi apa pun. Latihan ini baik pula dilakukan sebelum tidur dimalam hari, untuk melepaskan diri dari emosi-emosi negatif yang tertumpuk dibawah sadar sepanjang hari.

Dengan memegang jari untuk mengeluarkan energi yang tersumbat, emosi jadi terpusat. Kita pun mampu berpikir lebih jernih ketika hendak mengambil keputusan.

Silakan Anda coba deh ? ? ?
(Kompas)